Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1400 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 108,55g | Karb: 147,48g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Бразильские Орехи, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%. Sebelum Makan Siang: Агромол Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry). Setelah Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Жменька Булгур (в Пакетиках), Куриные Грудки (Запеченые), Doona Помидор Черри. Makan Malam: Флагман Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино . lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 13 menit, Cuci Piring - 10 menit, Membersihkan - 43 menit, Memasak - 51 menit, Bak Mandi - 40 menit, Tidur - 7 jam dan 26 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|