Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1388 kkal
|
Lemak: 77,60g | Prot: 27,13g | Karb: 151,92g.
Makan Pagi: Muz, Patatesli Omlet, Starbucks Filtre Kahve (Short), Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Milka Sensations, Sütlü Kahve. Makan Malam: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Camilan/Lainnya: Muz. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|