Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1807 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 99,87g | Karb: 195,69g.
Makan Pagi: Останкино Простокваша Термостатная, Домик в деревне Сливки 20%, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре, Щавелевый Суп. Makan Malam: Индейка Тушеная, Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Fit&Sweet Корж Бисквитный. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|