|
Imc - 28,2 surpoids
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
753 kkal
|
Lemak: 21,94g | Prot: 27,25g | Karb: 113,57g.
Makan Pagi: Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Citron, Figues Sèches, Quaker Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Coraya Surimi (3), Ratatouille Maison, Taillefine Yaourt Chocolat. Camilan/Lainnya: Carrefour Amandes, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Oranges. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Merci pour vos encouragements...😘
12 Feb 20 oleh anggota: C-lia13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C-lia13
|