Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1417 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 79,18g | Karb: 193,92g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Яблоко Зеленое. Makan Siang: Сгущенка, Roshen Черный Шоколад 70%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Белый Хлеб, Уха из Семги, Смачненький Машенька с Какао. Makan Malam: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Красавчик Сок Банан-Клубника, Рыба Вареная, Картошка Вареная, Добрый Сок Томатный. lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|