Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1575 kkal
|
Lemak: 60,48g | Prot: 73,81g | Karb: 183,81g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Геркулес Геркулес Традиционный, Авистрон Икра Сазана. Makan Siang: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Пельмени с Куриным Мясом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Городец Простокваша, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Malam: Зеленый Лук, Шашлык из Свинины, Олейна Масло Растительное, Кускус (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Киви-Виноград. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterina1989.
|