Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
2115 kkal
|
Lemak: 85,10g | Prot: 130,81g | Karb: 203,47g.
Makan Pagi: Kraft Сыр Филадельфия, Перекресток Чиабатта Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста. Makan Siang: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Еврозлак Сахар Песок, Мирель Пирожное Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Вареники с Вишней. Camilan/Lainnya: Twix Mini, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадеждаНЮ
|