Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1501 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 96,03g | Karb: 175,55g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Makan Siang: Апельсин, Грейпфрут, Чечевица Вареная, Гусиное Мясо, Здоровое Меню Масло Горчичное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Makan Malam: Amway Протеин, Семена Льна, Село Зеленое Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Ikea Джем из Крыжовника, ПП Кекс, Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька56
|