Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1077 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 74,08g | Karb: 57,45g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Киприно Сыр Лайт 15%. Makan Siang: Шампиньоны, Prime Star Том Ям, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Лук, Agama Королевская Креветка. Makan Malam: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Дивный Берег Кета Соленая , Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный. Camilan/Lainnya: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cova1993
|