Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1430 kkal
|
Lemak: 76,11g | Prot: 90,13g | Karb: 92,54g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Ovo Mexido. Makan Siang: Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Melão, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Ovo Mexido, Queijo Coalho, Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamilasantana
|