|
🙁
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
2182 kkal
|
Lemak: 87,43g | Prot: 97,96g | Karb: 262,34g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬, 橘子, 蘋果. Makan Siang: 炒青椒, 炒青菜, 滷肉飯, 豬腳, 摩卡咖啡. Makan Malam: 芋頭, 甜豆, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 豆干, 海帶（加醬油）. Camilan/Lainnya: 光泉 鮮乳, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|