Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
493 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 33,22g | Karb: 32,72g.
Makan Pagi: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. Makan Siang: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Light Ton Balığı. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana. Camilan/Lainnya: Ülker Bitter Çikolata %85, Mandalina. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cetinkayayesim18
|