Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1751 kkal
|
Lemak: 60,53g | Prot: 116,39g | Karb: 178,82g.
Makan Pagi: Globus Fleischwurst, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Lidl Hähnchenunterkeulen , Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Samsung Health - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Markus1981GM
|