Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1904 kkal
|
Lemak: 56,85g | Prot: 61,38g | Karb: 286,75g.
Makan Pagi: Hill Country Fare Quick Oatmeal, Great Value Corn Flakes Cereal, Whole Milk, Spectrum Chia Seeds. Makan Siang: Great Value Romaine Lettuce, Vinaigrette Dressing, Yellow Sweet Peppers, Calavo Avocado, White Rice, Cooked Fish. Makan Malam: Colby Ridge Caramel Popcorn . Camilan/Lainnya: El Mexicano Queso Requeson, Great Value Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|