Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
2382 kkal
|
Lemak: 94,75g | Prot: 294,07g | Karb: 69,96g.
Makan Pagi: Lacta Bis (7g). Makan Siang: Heinz Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Filé de Frango Grelhado, Molho Branco, Macarrão. Makan Malam: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Carrefour Filet Saint Peter, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaccagou
|