Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1149 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 45,43g | Karb: 154,80g.
Makan Pagi: Great Value Bacon, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Fresh & Easy Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Domino Sugar Light Brown Sugar, Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Aquafina Water (16.9 oz), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Makan Malam: Meijer Bow Tie Pasta, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|