Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1561 kkal
|
Lemak: 73,05g | Prot: 95,56g | Karb: 123,10g.
Makan Pagi: Манная Крупа, Иван-Поле Коллаген, Салат Оливье, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Makan Malam: Макдоналдс Сахар, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Брауни с Мороженым. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ulyashka88
|