Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1722 kkal
|
Lemak: 80,82g | Prot: 67,19g | Karb: 182,39g.
Makan Pagi: Сибиржинка Ряженка 2,5%, Банан, Рафаэлло Конфета, Кофе Хауз Эспрессо Американо. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Быстроном Салат с Куриной Печенью, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Camilan/Lainnya: Каждый День Курага , Ашан Финики Отборные Тунис . lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиямаруся
|