Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1763 kkal
|
Lemak: 73,66g | Prot: 92,32g | Karb: 182,51g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Fage Fruyo 0% Mango. Makan Siang: Aia Kebab di Pollo, Fage Total 0%, Mulino Bianco Piadina Con Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati. Makan Malam: Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Rio Mare Tonno al Naturale, Formaggio Feta, Lenticchie Cotte. Camilan/Lainnya: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Pavesi Crackers Pomodoro e Formaggio. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giacomarco1981
|