Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1433 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 84,82g | Karb: 142,53g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Limão, Parmalat Leite Integral, Abacate. Makan Siang: Amêndoas, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Berinjela Cozida. Makan Malam: Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Santa Luzia Cranberry Desidratado, La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas, Mexerica, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Bolo de Banana Low Carb, Amêndoas, Pêssego, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaarr
|