Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1572 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 49,72g | Karb: 215,66g.
Makan Pagi: Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Makan Siang: Cordial ou Licor, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Makan Malam: Melancia, Quero Feijão Carioca , Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete de Creme, Bolo de Banana, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Martigran Granola com Castanhas, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiCalvo
|