Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
936 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 58,16g | Karb: 71,13g.
Makan Pagi: Abbott Glucerna SR. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora, Ovo Cozido, Peito de Frango. Makan Malam: Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Camil Feijão Carioca Cozido, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Queijo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Brigadeiro de Colher. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mimi.Flor
|