Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1492 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 126,86g | Karb: 163,73g.
Makan Siang: 柳丁, 蘿蔔乾, 龍鬚菜, 味噌湯, 7-11 日式親子丼. Makan Malam: 荷包蛋, Costco Daisho日式燒肉醬, 甜椒, 蘆筍, 四季豆, 青花菜, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 香蕉, 戰神 烏龍奶茶. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bigmama0419
|