Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1697 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 154,17g | Karb: 201,75g.
Makan Pagi: Durazno, Café Instantáneo , Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Canela, Leche Descremada, Clara de Huevo, ENA True Made Whey Protein. Makan Siang: Manzana, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Tybo, Hellmann's Mayonesa Light, Ciruela, Tomates, Lechuga, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas. Makan Malam: La Serenísima Leche Descremada, Pimiento Rojo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sandía. Camilan/Lainnya: Clara de Huevo, Durazno, Maíz Pisingallo, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|