Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
679 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 25,68g | Karb: 89,09g.
Makan Pagi: Кофе, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kozlenko_katerina1
|