Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1107 kkal
|
Lemak: 60,53g | Prot: 67,56g | Karb: 88,91g.
Makan Pagi: Просто Азбука Сметана 10%, Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Makan Siang: Просто Азбука Сметана 10%, Шампиньоны, Петелинка Куриные Сердечки, Чеснок, Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Makan Malam: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. lagi...
|
|
2689 kkal
|
Latihan:
Cardio - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kuzhilina_anna
|