|
Another good drop 💪
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1518 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 79,36g | Karb: 207,02g.
Makan Pagi: Morrisons Mango, Tesco Chocolate & Caramel Cereal Bar. Makan Siang: Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Strawberries, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Tuna Chunks in Brine. Makan Malam: Hello Fresh Crispy Chicken-Skin. Camilan/Lainnya: Nature Valley Nut Butter Cups, Asda Custard Creams, Sainsbury's Melon Medley. lagi...
|
|
3921 kkal
|
Latihan:
incline walk - 31 menit, Fitbit - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Fantastic drop well done 👍🏼🤗
14 Feb 20 oleh anggota: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|