Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1716 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 50,61g | Karb: 171,16g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная. Makan Malam: Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Помело. lagi...
|
|
1278 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|