Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1378 kkal
|
Lemak: 44,90g | Prot: 67,35g | Karb: 172,22g.
Makan Pagi: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Кофе Латте, Bakalland Energy Bar 5 Nuts, Щедрые Хлебец. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Roshen Tidbit, Лаваш, Уха из Семги. Makan Malam: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Roshen Черный Шоколад 70%, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. lagi...
|
|
1475 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|