Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1553 kkal
|
Lemak: 57,58g | Prot: 77,11g | Karb: 180,08g.
Makan Pagi: Haribo Маршмеллоу, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Makan Siang: Ирис Ирис Крепыш, Сметана 20%, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриная Грудка Отварная, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленый Чай, Блины на Кефире. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|