Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
2690 kkal
|
Lemak: 71,13g | Prot: 150,92g | Karb: 348,36g.
Makan Pagi: Gullón Chip Choco, Prozis Diet Bar Brownie, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Basmati (Cocido), Pan Blanco. Makan Malam: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Prozis Cacahuete Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Caladero Rodaja de Emperador. Camilan/Lainnya: Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Maltodextrina, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|