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warum auch immer 🤔
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71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
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1803 kkal
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Lemak: 96,12g | Prot: 94,99g | Karb: 140,63g.
Makan Pagi: Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Möhren, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Milfina Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Rheinfels Quelle Lemon, Käse. Makan Siang: Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer", Espresso, Bellarom Zartbitter Schokolade, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Makan Malam: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Frischkäse Dip, Gemischter Salat mit Dressing, Flammkuchen, Schär Körnerbrötchen. Camilan/Lainnya: Confiserie Firenze Donauwelle, BBN Proteinblock Cocos, Tee, Honig. lagi...
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3018 kkal
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Latihan:
Yoga - 1 jam dan 15 menit, Menyetrika - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 45 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan galathee123
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