|
omg😂
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1880 kkal
|
Lemak: 109,27g | Prot: 117,54g | Karb: 113,05g.
Makan Pagi: Wasa Original, Namet Hindi Füme, Sızma Zeytinyağı, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Tadım Çiğ Ceviz İçi. Makan Siang: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ghee, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Makan Malam: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Pınar Kefir, Lahana Salatası, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Camilan/Lainnya: Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|