Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1084 kkal
|
Lemak: 38,17g | Prot: 74,26g | Karb: 108,14g.
Makan Pagi: K-Classic Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot, Jeden Tag Imkerhonig, Frau Antje Butter. Makan Siang: Bonduelle Feldsalat, Мираторг Салат Фунчоза с Индейкой. Makan Malam: Bonduelle Feldsalat, Мираторг Салат Фунчоза с Индейкой. Camilan/Lainnya: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milbona Körniger Frischkäse Light. lagi...
|
|
144 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddy1974
|