Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
960 kkal
|
Lemak: 18,09g | Prot: 57,04g | Karb: 121,05g.
Makan Pagi: PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt, Plums , Dried Cranberries, Jungle Oats, Strawberries, Blueberries. Makan Siang: Last Night Left Over. Makan Malam: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Baby Potatoes, Sunflower Oil, Crab Sticks, Mussels, Cape Point Seafood Mix, Spray and Cook Olive Oil, Minced Garlic, Onions, Green Peppers, Woolworths Baby Marrows. Camilan/Lainnya: Golden Delicious Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|