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Einen wunderschönen guten Morgen.
Gibt wieder einen Erfolg von -400g zu verzeichnen. 😃
Dh. Nur noch 400g und die ersten 10kg sind geschafft 😃
Dan
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145,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 46,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
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848 kkal
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Lemak: 25,54g | Prot: 71,01g | Karb: 93,99g.
Makan Pagi: Mandeln, Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Putenbruststreifen auf Gemüse. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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