Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1800 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 131,35g | Karb: 194,83g.
Makan Pagi: Äpfel, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Milfina Joghurt 3,6% Fett. Makan Siang: REWE Blattspinat, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Erbsen, Zucchini, Rama Cremefine 7%, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Gurke (mit Schale), Cucina Tomatenmark, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Sonnenblumenschnitten. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|