Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1820 kkal
|
Lemak: 76,20g | Prot: 88,52g | Karb: 192,60g.
Makan Pagi: Cappuccino, Galbusera Panini Integrali, Novi Crema Novi 45% Nocciole. Makan Siang: Pane Bianco, Uovo in Camicia, Orogel Cavolo Riccio Kale, Pomodori, Centrale del Latte di Roma Stracchino, Il Fior di Loto Fusilli Lenticchie Rosse. Makan Malam: Pane Comune, Patate al Forno, Salsiccia di Maiale. Camilan/Lainnya: Selex Cioccolato Fondente Extra, Linwoods Semi di Lino Bio Macinati, Mevgal Yogurt Greco Extra 2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Farina di Farro Integrale, Mulino Bianco Pancarrè, Pedon Semi di Zucca Decorticati. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiordimare
|