Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1495 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 63,81g | Karb: 161,76g.
Makan Pagi: Matti Мюсли Ореховый Микс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей. Makan Siang: Куриная Грудка с Овощами, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Makan Malam: Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Клементины, Банан. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie dr
|