Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1327 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 39,10g | Karb: 202,23g.
Makan Pagi: Karisik Tost, Starbucks Filtre Kahve (Short), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Makan Siang: Muz, Galete. Makan Malam: Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Reçel Konserveleri, Susamlı Simit, Mezzet Yaprak Sarma, Pırasalı Börek. Camilan/Lainnya: Sütlü Kahve, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|