|
Ну вот я и снова установила это приложение) как оказалось спустя ровно год)) силы воли во мне нет никакой абсолютно. Ну давайте попробуем ещё раз. За год вес снизился на несколько киллограм, но я не придерживаюсь диеты давайте посмотрим насколько меня хватит тепеиь))
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
525 kkal
|
Lemak: 31,98g | Prot: 26,93g | Karb: 25,46g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичница. Makan Siang: Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Токио Вок с Морепродуктами. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|