Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1389 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 80,32g | Karb: 145,00g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Сахар, Чай с Лимоном, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лещ, Запеченный Картофель. Makan Malam: Гороховая Каша, Картофельное Пюре, Бахетле Котлета Куриная с Гречкой. Camilan/Lainnya: Замороженные Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Суфле, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arina 25
|