Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 56645 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
820 kkal
|
Lemak: 41,67g | Prot: 95,73g | Karb: 10,88g.
Makan Pagi: Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele, Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Café. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Coco, Coco, Casino Chocolate Amargo 85% Cacau. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mallu_sims
|