Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
798 kkal
|
Lemak: 34,04g | Prot: 67,30g | Karb: 55,95g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 雞蛋（整個）. Makan Siang: 雞蛋, 白切雞, 雞肝, 菠菜. Camilan/Lainnya: 家樂福 紅豆餡餅, 麥當勞 (McDonald's) 大蛋捲冰淇淋. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|