Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1430 kkal
|
Lemak: 73,06g | Prot: 78,80g | Karb: 115,09g.
Makan Pagi: Aguacate, Wasa Original, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo. Makan Siang: Aguacate, Lidl Queso Chedar , Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Kale. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Mini Mozzarella, Mercadona Focaccia de Kale, Albahaca, Tomates Cherry. Camilan/Lainnya: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan memecrimson
|