Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1864 kkal
|
Lemak: 148,66g | Prot: 85,51g | Karb: 45,20g.
Makan Pagi: Востряково Сало Копченое, Укроп, Ашан Говяжий Жир, Костный Бульон, Жареное Яйцо. Makan Siang: Ашан Говяжий Жир, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сметана 20%, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Ашан Говяжий Жир, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Костный Бульон. Camilan/Lainnya: Курага. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|