Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1899 kkal
|
Lemak: 67,27g | Prot: 178,99g | Karb: 147,08g.
Makan Pagi: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Салат Айсберг, Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Grow Food Хашбраун, Рис Отварной, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Айсберг, Клубника, Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Vici Лосось Слабосоленый, Эколь Ветчина из Курицы, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Борщ Вегетарианский, Виктория Грудка Куриная Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|