Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 53 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
2022 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 216,42g | Karb: 152,96g.
Makan Pagi: Filé de Frango Grelhado. Makan Siang: Carne do Peito de Frango, Vigor Margarina com Manteiga, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Sadia Mussarela, Dori Amendoim tipo Japonês , Dori Bala de Hortelã, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cebolas, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Heinz Maionese, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaccagou
|