|
Overboord weekend 😧
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1201 kkal
|
Lemak: 57,69g | Prot: 39,43g | Karb: 132,58g.
Makan Pagi: Honing, Everyday Havermout, Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Boni Zonnebloempitten. Makan Siang: Groentensoep, Delhaize Baguette, Boter. Makan Malam: Komkommer (Geschild), Solo Solo Bakken en Braden, Chipolata, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Aldi Halfvolle Melk, Everyday Havermout, Honing. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnAardig
|