Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1076 kkal
|
Lemak: 35,95g | Prot: 91,98g | Karb: 94,30g.
Makan Pagi: Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Makan Siang: Красные Яблоки, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Ананас. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam, Treadmill - 35 menit, Istirahat - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandra1904_52rus
|